主动沟通：定期与父母进行深入的沟通，分享你与伴侣的生活点滴、共同经历和感受。让他们了解你们之间的深厚感情以及你们为婚姻所做的努力。保持沟通的开放性和诚实性，有助于建立信任和理解。

耐心倾听：在沟通过程中，耐心倾听父母的担忧和疑虑。不要急于反驳或辩解，而是给予他们充分表达意见的机会。理解他们的立场和感受，这有助于你更好地回应他们的关切。

提供信息：向父母提供关于你伴侣的详细信息，包括他们的性格、家庭背景、职业、兴趣爱好等。让他们了解你伴侣的优点和长处，以及你们之间的互补之处。这有助于他们更全面地认识你的伴侣，并增加对你们婚姻的信心。

展示稳定性：展示你与伴侣之间关系的稳定性和成熟度。分享你们共同面对挑战、解决问题的经历，以及你们对未来的规划和期望。这有助于父母看到你们之间的默契和合作能力，从而更加信任和支持你们的婚姻。

邀请互动：创造机会让父母与你的伴侣进行互动和交流。可以组织家庭聚会、共同出游等活动，让他们有更多机会相互了解和接触。在互动中，鼓励伴侣展现自己的优点和魅力，让父母看到你们之间的和谐与默契。

表达感激：感谢父母对你的养育之恩和对你的关心。即使他们对你的婚姻有所担忧或不理解，也要表达你对他们的感激之情。这有助于缓解紧张气氛，并增进彼此之间的情感联系。

寻求支持：如果沟通困难或存在严重分歧，可以考虑寻求家族中其他长辈或亲友的支持和帮助。他们可能能为你提供有价值的建议和意见，或者作为中间人进行调解，帮助你与父母更好地沟通。

保持积极态度：保持积极、乐观的态度对于处理这种情况非常重要。相信自己的选择和能力，相信时间会带来改变。即使遇到挫折和困难，也要坚持努力，不断寻求解决问题的方法。