要让男人放弃小三、回归家庭，不能光靠吵架或者情绪激动，得讲究方法。这里有几个建议，希望能帮到你。

首先，男人很多时候可能没意识到和小三在一起的风险有多大。所以，咱们可以让他看到小三的真实面貌，或者让他想想，长期下去会不会对家庭、名誉、甚至他的经济造成影响。你不用直接说，但可以让他自己意识到这段关系带来的麻烦，比如名声受损、婚姻破裂、甚至影响孩子的成长。

2. 理性沟通，表达自己的立场

这个时候千万不要吵闹，吵只会让问题更复杂。你可以试着和他坐下来，好好谈一谈。你不需要责怪他，而是可以告诉他你对婚姻的看法、感受和担忧。通过冷静沟通，让他明白你的需求和家庭的重要性。说白了，就是别搞情绪化，用巧妙的方式让他感受到你对家庭的投入和期待。

3. 冷静处理，不冲动

面对小三，不要直接去找她闹，因为闹只会让他觉得你不可理喻。我们要做的是保持冷静，把自己的情绪控制好，不要被挑动。其实，有时候反而可以通过冷静的方式让第三者感到自己不受欢迎，而自动退出。如果实在解决不了问题，也可以寻求专业帮助，比如情感咨询师或者分离机构，他们会帮你定制方案，让第三者离开。

4. 考虑找专业分离师

如果你觉得事情已经超出了你能处理的范围，那可以考虑找一些专业的分离公司。这些公司有专门的方案，帮助你快速分离丈夫和小三，而不会破坏家庭关系。用专业的方式来解决问题，效果可能会更好。

除了小三，有些婚姻的感情变差，并不是因为外人插足，而是夫妻间的关系本身出了问题。这里总结了三个常见原因：

1. 三观不合

很多夫妻婚后才发现，彼此的想法和生活方式差异很大。比如你想在结婚纪念日浪漫一下，他却觉得这是浪费钱；你想要努力进步，他只想宅在家里。这些差异慢慢累积，会让你们越来越难沟通，感情也变得疏远。

2. 信任缺失

信任是婚姻的基石，如果一方因为过往的感情经历，或者因为原生家庭的原因，无法完全信任对方，那在婚姻里很容易猜忌和怀疑。总是疑神疑鬼，不信任对方的婚姻，关系自然会越来越紧张。

3. 差距拉大

婚后，很多夫妻因为个人发展的不同，生活的差距越来越大。一方可能在事业上突飞猛进，另一方则觉得生活平淡无奇。久而久之，彼此的生活圈子和眼界不一样了，话不投机自然关系也会疏远。

总的来说，遇到婚姻问题，千万别急着动怒或者放弃。无论是面对小三还是夫妻之间的矛盾，保持冷静、理性沟通，都是解决问题的关键。如果自己难以处理，也不要犹豫寻求专业帮助。解决婚姻问题，需要智慧和策略，而不是一味地争吵或委屈。